no ale

może ja poprostu jestem młodym człowiekiem starej daty no ale cuż mi tez pare razy zycie dalo po dupie i nauczylem sie meidzy innymi tego ze najpierw lac potem pytac (no ale jak to mowia madry polak po szkodzie) SFD FIGHT CLUB

Jestem tu nowy i troche ćwicze w domu, ale chce sięd owiedzieć jakie są najlepsze środki do mojego trybu ćwiczeń tzn. no tak se śmigam trszke w domku, no ale nawet dużo więc jakie są najlesze środki dla mnie. Kideyś brałem portagen, ale różnicy nie widziałem więc przestałem. Myśle o HNB ale z tego co tu wyczytałem to też nie jest dobre więc może [...]

[...] i zaczac ostro trenowac na silowni i odmawiac sobie pare rzeczy, a bedzie dobrze jak narazie to co do czego doszedlem nie mozna nazwac osiagiem ;) bo jak tu patrze w galerie zdjec, niektorzy pisza staz 8 miesiecy, a wygladaj o niebo lepiej nie wiem czy to prawda czy fake no ale coz ;)) a Co do pytan nie przeszkadzalo mi to ;] przynajmniej [...]

na real, wygląda przód o wiele Lepiej no, ale cóż zdjecia pokazują tak jak jest :) Myśle, że poprawe widac ;] Proszę o zmiane tematu : MuczakosMłody forma Letnia str 26.

Muczakos nadal stosujesz trening 1partia dziennie? aż mi sie nie chce wierzyć że na takim treningu masz takie świetne przyrosty! no ale dobry gen+dieta+odżywki=sukces. wytrwalosci :)

Racja, to za pomoca rozneog rodzaju wspomagaczy ludzie bija rekordy. To nie czlowiek ewoluuje tylko medycyna Jesli tak to moge nazwac. No ale nie robmy tutaj spamu. Tym bardziej ze autor tematu nie ma nic wspolnego z koksem poki co

teraz to można powiedzieć 69-70 zależy jak mi sie tam cm ułoży może nie widać no, ale 185 też robi swoje.

hehe ale ja waże 85 kg przy 183 i pewnie jakiś 15 % bf to raczej gruby nie jestem ,no ale nóg nie robiłem 3 miechy przez kontuzję kolana zrobiłem w czwartek i teraz chodzić nie mogę ,obw tak bardzo się nie zmniejszył ale siła spadła drastycznie ,a tak regularnie nóg nie robiłem od końca wakacji...

[...] a więc kalorii trochę mniej. http://img689.imageshack.us/img689/9484/yiqf.png Do posiłku 1 i 2 warzywa. Tak wiem, BIAŁEGO PIECZYWA NIE POWINNO JEŚĆ SIĘ NA REDUKCJI, no ale miałem taką ochotę, że jak rano poczułem zapach świeżego chleba to nie mogłem się temu oprzeć i przez wszystkie lekcje w szkole myślałem o tym jakie musi to być dobre :D

hmm no więc tak ... 1 . sory ze tak długo nie odpowiadałem nic ale przestałem śledzić ten artykuł i dopiero teraz zobaczyłem twoje wypowiedzi ... 2 . masz racje powiniennem podać źrudło- muj błąd ale nie uwazam ze powiniennem się pytać o zgode .. wkońcu nic takiego sie nie stało i gdyby nie " wojna " nikt by na to większej [...]

Nie musisz dodawać. Ostatnio panuje jakaś moda na dodawanie wszystkiego co tylko można do każdego cyklu (jak rozumiem profilaktycznie), nie wiem po co i skąd taka moda no ale jest.

jeśli sie to przeciąga lekarz koniecznie super pomysł z dietą oczyszczającą .... nie wiem czy nie odradzałem no ale cóż tak tylko produkty lekkostrawne wprowadzasz bardzooo powoli zmiany

wróciłem z pracy i.......... nie ma w lodówce nic, co mógłbym zjeść przed snem do dziennego zaotrzebowania brakuje mi dzisiaj jeszcze 600kcal.. czy mogę jednorazowo podbic gainerem ? wiem, że na noc jest to źle no ale 1 raz można by?

kk3 nie wiem w ogóle po co ładujesz się w metę przemyślałeś to dobrze? myślę że nie no ale może kiedyś to zrobisz. Mogą być

NO, ale kuraka moze tez na zmiane z rybą jesć, co by mu sie nie przejadło(na obiad).

no ale strach jest chyba obetne 200 kcal Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-05-11 11:11:22

Majka Mam pewnie podejrzenia,ze jednak w UK Polacy nie sa obsadzani na porzadnych stanowiskach. No ale teorie spiskowe zostawie sobie

Haha, wiecie, wlasnie tak zaczelam myslec, ze przez SFD i faszyzm, wieksza atrakcja od masazu klatki przez mlodzienca byloby ptasie Nie zarlam slodyczy od przedwojnia, tzn. od lutego. Nie idzie zyc, no ale z drugiej strony jak wysusz to wysusz.

no ale jesli on walkuje ciasto na pierogi lub makaron to taka dieta efekty treningu zniweczy

Dobra, nakrecilam wszystkich na maksa i chyba dostane 6 tygodniowy urlop od Uni. Tylko przegielam i chcac wywolac litosc wyznalam B., ze jestem ciezko chora i umieram na stres i chyba przesadzilam No ale nie jestem doskonala, nie? Sis, dzieki za rade.